HAUTS-DE-FRANCE, CENTRE VAL-DE-LOIRE, NORMANDIE, ÎLE-DE-FRANCE
Ce dimanche 24 novembre, 6 fondeurs de 4 clubs du Comité IFNO se sont retrouvés près de l’aéroport d’Orly sur un parcours d’un peu pus de 20 km, entièrement sur pistes cyclables. Les enfants étaient même là pour accompagner les adultes, mais à vélo ! Le ski roue est vraiment bénéfique à l’approche de la saison sur neige. Une sortie à refaire !
Un beau parcours avec profils plats et faux plats
Un groupe d’une trentaine de sportifs s’est retrouvé les 16-17 novembre pour le désormais traditionnel stage d’automne de Buthiers. Ce rendez-vous est l’occasion de pratiquer différentes activités, de se retrouver et d’échanger sur la saison à venir. Alors qu’il faisait un temps hivernal la veille (avec même de la neige en région parisienne), c’est par chance un temps plutôt clément et sans pluie qui était de la partie et cela a bien sûr permis aux activités extérieures de se dérouler normalement.
Durant ce week-end, la pratique du ski roue a été mise en avant grâce à la mise à disposition de 4 paires de skis roues (2 skates et 2 classiques) par le comité IFNO. Certains fondeurs qui n’avaient jamais eu l’occasion d’essayer cette discipline ont pu pratiquer et les retours sont plus que positifs. En effet, la gestuelle est identique au ski sur neige, il faut juste veiller à ne pas tomber… A la suite de ces essais, une sortie est proposée le dimanche 24 novembre pour les personnes intéressées et disponibles.
Notre Comité a investi dans 4 paires de ski-roues
C’est parti !
Les participants ont pu également faire une séance d’accrobranche, de l’escalade, de la musculation en salle, une course d’orientation et une séance de simulateur de glisse.
Préparation pour l’accrobranche
Ce stage d’automne fut donc une réussite, les prochains rendez-vous des fondeurs sont les suivants :
Voici le programme prévisionnel de la saison 2019-2020 des fondeurs. Cette liste est non exhaustive, des événements pourront s’ajouter, notamment dans les Vosges.
Contact stage – compétitions : francois.denat@ski-paris-nord-ouest.fr
Reprise de la préparation physique spécifique sports de glisse au stade Chaléty les mardis et jeudis à 19h.30. Mixte, ouverte à tous les clubs. Deux orientations :
Tranche d’âge de 10 à 74 ans : un à record à battre !
Un plus pour progresser : le Ski-Simulator
Améliorer les gestes et l’équilibre ; travailler l’angulation, la clef du ski moderne.
Et à la fin de la session, malgré les courbatures, on a tous le sourire !
Contact : Jean-Paul Garnier 06 64 12 73 67 jeanpaulg@aol.com
Huit membres du club US METRO ont fait le déplacement en Bavière début février pour courir la célèbre König-Ludwig-Lauf. Cette course, comparable à la Transjurassienne française, constitue la principale épreuve populaire allemande. L’épreuve reine se déroule en style classique sur une distance de 50km, et est inscrite au calendrier de la Worldloppet. Des distances de 10km et 21km sont aussi proposées pour attirer le plus grand nombre.
L’équipe US METRO arrive quelques jours avant la course pour découvrir la région et les pistes de ski de fond. Cet hiver, la couche de neige a été très importante dans cette région, ce qui a permis un traçage parfait des pistes. La course s’est déroulée sous des conditions météo très difficiles car la neige qui a commencé à tomber la veille de la course, n’a pas cessé de tout le dimanche. Le fartage s’est révélé délicat avec une neige humide. Malgré les conditions, tous les membres de l’équipe US METRO ont terminé l’épreuve et ont été très satisfait de cette expérience. Une mention particulière aux féminines Dominique et Nathalie qui termineront les 21km ainsi qu’à Patrick pour sa première participation à une épreuve de la Worldloppet.
Résultats du 50km classique (1045 classés) :
– Robert Kerautret : 3h59, 436, 25H/61
– Patrick Nicolas : 4h42, 658, 47H/61
– Philippe Jadoul : 3h57, 418, 23H/61
– Thierry Pavard : 5h19, 808, 93H/56
Résultats du 21km classique (283 classés) :
– Dominique Briault : 3h38, 276, 9D/61
– Nathalie Muxagata : 2h47, 229, 6D/56
– Pascal Rambaud : 2h56, 245, 15/H71
Résultats du 10km classique (83 classés) : Bertrand Chabrol : 1h14, 70, 1H/71.
Thierry Pavard et Patrick Nicolas avant le départ.
L’équipe US METRO
Les courses de la Savoyarde se sont déroulées le dimanche 10 mars à la Féclaz en Savoie. Les distances proposées étaient de 21km (1 boucle) et 42km (2 boucles). Six courageux fondeurs de notre comité ont défié des conditions météo peu propices (douceur omniprésente rendant les pistes sales en forêt, pluie le samedi, aucun regel nocturne, mais heureusement un créneau de temps sec le dimanche matin). A l’arrivée, les sourires étaient largement au rendez-vous car malgré la difficulté, le parcours est varié et très agréable.
Nos fondeurs prêts à en découdre !
Résultats 42km hommes (194 classés) : le vainqueur, Sam Rege gagne en 1h56 – il fut notre moniteur lors du stage de début de saison à Val d’Isère en 2017. François Denat (CSCP) termine 48ème en 2h23 ; Christian Bertolino (ASCO) 105ème en 2h46 ; Denis Mourigal (ASCO) 189ème en 3h36.
Résultats 42km dames (24 classées) : Camille Poulain (CSCP) 14ème en 3h10.
Résultats 21km hommes (154 classés) : Joël Geay (ASCO) 144ème en 1h53.
Résultats 21km dames (51 classées) : Christine Cazorla (ASCO) 43ème en 1h48
Un ciel particulièrement menaçant
Les fondeurs du Comité ont une saison bien remplie ! Voici les derniers résultats…
Transjurassienne (9-10 février)
Cette année, le bon enneigement a permis aux organisateurs de proposer les parcours d’origine, dont la fameuse course du dimanche, 68km entre Lamoura (39) et Mouthe (25). Le dimanche, le vent de sud a été favorable aux coureurs et le vainqueur n’a mis que 2h28 pour effectuer les 68km ! En 25 km skating, Marin Gautier (U20 – US METRO) termine 27ème (sur 369 classés) en 1h15. En Trans 25 km classique, sur 283 classés, Denis Mourigal (ASCO) est 80ème en 2h01 ; Nathalie Heroult (Biathlon Club de Montesson) 188ème en 2h52. En Transju Classic 56 km, sur 455 classés, François Heroult (Biathlon Club de Montesson) est 315ème en 5h20. Transjurassienne 68km skating, sur 1828 classés, Gilles Bordas (US METRO) est 620ème en 4h12 ; Emmanuel Blanquart (ASCO) 678ème en 4h16 ; et Eric Rousset (Biathlon Club de Montesson) 797ème en 4h27.
Coupe des trois fours (vallée Munster, 10 février)
La course est un fond spécial de 10km en style classique. Cette course est réservée aux licenciés compétiteur et le niveau est toujours très relevé… Sur 26 classés, Charles Dubus (ASCO) se classe 25ème, bravo à lui d’être venu se frotter aux coureurs locaux !
Grand prix de Xonrupt (17 février)
Cette course, toujours réservée aux licenciés compétiteurs, présente un format original avec un prologue de 1,2km puis une poursuite (style libre). Sur 41 classés, Charles Dubuc (ASCO) est 35ème.
La Géromoise (24 février)
Toujours du haut niveau sur cette course de 30km en style classique, Charles Dubuc (ASCO) termine 33ème sur 39 classés.
Nordique des Crêtes (2-3 mars)
Le samedi, Charles Dubuc (ASCO) participe au 21km style classique. Sur 38 classés, il termine 24ème. Le dimanche, Amandine Ravel (ASCO) participe au 21km style libre. Sur 21 classées, elle est 14ème.
Départ des premiers équipiers de la patrouille
Equipe gagnante hommes
Equipe gagnante dames
Départ de la course dans le blizzard
Les jeunes en piste
Des conditions très difficiles, ici Robert Kerautret
Marin Gautier et Charles Duduc (dossard 22) à la bagarre
5 premiers hommes au scratch
3 premières dames au scratch
Les jeunes de l’US Metro
Les fondeurs de notre Comité (clubs CSCP, ASCO, US METRO et MONTESSON) étaient présents en force le week-end dernier dans le Jura pour la célèbre course des Belles Combes – une épreuve qui cette année était aussi le support des Championnats de France Masters. Un immense bravo à tous les participants, et particulièrement aux dames qui ont gravi les marches des podiums : Camille Poulain (1ère en Masters 1) et Cécile Detsis (3ème en Masters 3) !
Résultats du samedi 19 janvier
10 km skating (/20) : Anthonin Lecoq 12ème, Gérard Luche 14ème . Il faut souligner l’envie de nos débutants Ludovic Denavarre et Jean Emmanuel Curfs qui ont courageusement fermé la marche de cette course !
20 km skating (/227) : François Denat 28ème , Frédéric Ischard 56ème , Charles Dubuc 68ème , Christian Bertolino 91ème , Jean Claude Sallet 98ème , Jean Michel Bulliot 120ème , Anthony Diou 135ème , Claude Richebourg 153ème , Jean Prisca Combaz 154ème , Camille Poulain 175ème et 1ère Master 1, Cécile Detsis 183ème et 3ème Master 3, Raphael Martinez 191ème , Boris Petroff 202ème , Christine Cazorla 210ème
Camille Poulain, 1ère Masters 1
Cécile Detsis, 3ème Masters 3.
Résultats du dimanche 20 janvier
10 km classique (/58) : Bertrand Chabrol 38ème et Dominique Briault 51ème .
20 km classique (/176) : Christian Bertolino 76ème , Robert Kerautret 79ème , JC Sallet 89ème , Gilles Bordas 98ème , Philippe Jadoul 103ème , Claude Richebourg 110ème , Cécile Detsis 131ème , Camille Poulain 137ème , Patrick Nicolas 141ème , Philippe Pavard 152ème.
40 km classique (/133) : François Denat 41ème , Frédéric Ischard 68ème , Boris Petroff 121ème .
Les fondeurs du Comité ont officiellement lancé leur saison le week-end des 12-13 janvier à l’occasion du marathon de Bessans, qui combinait des épreuves en classique le samedi et en skating le dimanche, sur des pistes assez roulantes avec peu de dénivelé donc idéales pour des courses de début de saison.
Frédéric Ischard (dossard 2078) en plein effort pendant la course classique.
François Denat à l’arrivée du 30km classique.