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Championnat Ile de France 2018 : un très bon cru !

Les 20 et 21 janvier, pour la 3ème année consécutive, le site du Markstein (Vosges) accueillait notre Championnat Ile de France. Accueil très sympa au chalet Saint Antoine, et pistes très convenables malgré une météo défavorable ont contribué à ce que ce week-end soit un excellent moment de convivialité et de sport.

Au programme du samedi, une course « patrouille » : grand moment de course en équipe toujours très apprécié. Le principe est simple : chaque équipe compte trois personnes, la première part seule et fait 5 km, au second tour elle récupère le deuxième équipier, et enfin le troisième tour se court tous les trois. Le classement : CHT IF 2018 PATROUILLE

Patrouille tout sourire !

 

Le dimanche, place au Championnat Île de France, une mass start 20 km hommes et 10 km dames, sur une boucle assez longue (10 km), vallonnée et technique. Nous avons eu la bonne surprise d’acuueillir quelques Vosgiens, ce qui a permis d’avoir un joli peloton (au moins au départ !) et d’élever le niveau général. Chez les dames, Camille Poulain se classe 1ère IdF devant Cécile Detsis et Laetitia Moreau. Chez les hommes, c’est François Denat qui prend la tête du classement IdF, devant Frédéric Ischard et Charles Dubuc. Les classements généraux : 10KM DAMES  20KM HOMMES

Avant le départ de la mass start

La remise des prix

 

Le chalet Saint Antoine.

La réussite de ce week-end n’aurait pas été possible sans l’aide du Ski-Club Ranspach, qui a géré la préparation des pistes (sous le contrôle d’André Grob) et l’accueil au chalet. L’organisation était assurée par Michel Hamm, Chantal Mestrude, Bernard Basquin et Colette Adam. Un immense merci à tous ! 

Préparation de la saison en ski de fond…

Du 16 au 22 décembre, l’ASCO a pris l’initiative d’organiser à Val d’Isère un stage de préparation de la saison en ski de fond, auquel ont participé les différents clubs d’Ile-de-France (ASCO, CSCP, US METRO, MONTESSON). Quelque 25 « fondeurs » (+ 5 « gentils accompagnants » assurant logistique et repas) ont ainsi passé une excellente semaine au chalet « Les Mélèzes » du club ASCO…
Après un week-end de ski libre, nos sportifs ont bénéficié de deux jours de cours de perfectionnement avec Samuel Rege-Gianasso, moniteur-athlète du Ski Club de La Féclaz. Objectif : reprendre les fondamentaux en technique skating et alternatif, pour éliminer les gestes parasites et être  le plus efficace possible sur les skis. Les trois derniers jours ont été consacrés au ski libre et à la mise en application des exercices du début de semaine.
Hormis une matinée de neige le lundi, la météo a été assez clémente et ce stage a permis à chacun de retrouver ses sensations sur les skis. Les compétitions démarrent dès janvier avec par exemple la Ronde des Cimes, le marathon de Bessans, le championnat IdF au Markstein, etc.

Les athlètes de l’ASCO

Les athlètes du CSCP

Les athlètes de l’US METRO

Entraînement (technique classique) sur la route du col de l’Iseran, à 2000m d’altitude.

Elle arrive…et ça bouge déjà avec les nordiques !

Quelques dates à privilégier en ce début de nouvelle saison 2016-2017 :

  •  Fond –  stages de préparation :
  1. 11 au 13 novembre 2016 : stage ski roues avec l’ASCO à l’île de loisirs de Buthiers près de Fontainebleau. Renseignements : 06 80 10 83 92
  2. 10 au 16 décembre 2016 : stage compétition fond avec Patrick Rémy et l’ASCO à La Féclaz. Renseignements : 06 17 92 28 88
  • Championnat régional nordique :

4 & 5 février 2017 : au Markstein-SC Ranspach. Renseignements 06 08 34 88 49

Départ des patrouilles - Markstein - février 2016

Départ des patrouilles – Markstein – février 2016

 

Départ de l'individuelle - Markstein - Février 2016

Départ de l’individuelle – Markstein – Février 2016

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Biathlon :

24 septembre 2017 : 23ème Biathlon  d’Eté avec le Biathlon Club de Montesson.

Renseignements : 06 11 80 60 14

Bonne glisse !

 

 

 

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