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Calendrier ski de fond 2018-2019

La saison 2018-2019 s’annonce aussi riche que la précédente pour les fondeurs du Comité Ile-de-France Nord Ouest ! Voici le calendrier prévisionnel des courses (en vert, les courses à l’étranger)

Date

Course

Lieu

6 janvier La Ronde des Cîmes Les Fourgs (25)
12-13 janv. Marathon de Bessans Bessans (73)
13 janvier Trace Vosgienne La Bresse (88)
19-20 janv. Les Belles Combes (Championnat de France Masters) Les Moussières (39)
26-27 janv. Championnat Île-de-France Markstein (88)
2-3 février Toblach-Cortina Cortina d’Ampezzo (Italie)
3 février La Nordique des Crêtes Markstein (88)
3 février König-Ludwig-Lauf Oberammergau (All.)
9-10 février La Transjurassienne Lamoura-Mouthe (39-25)
16 février GP Annecy Le Semnoz (74)
24 février La Royale Corrençon-en-Vercors (38)
24 février Marathon du Grand Bec Champagny-le-Haut (73)
24 février Finlandia Hiihto Lahti (Finlande)
3 mars La Sancy Blanche Chastreix (63)
3 mars Traversée du Massacre Prémanon (39)
9-10 mars La Savoyarde La Féclaz (73)
17 mars Marathon des Glières Plateau des Glières (74)

Pour tout renseignement, contacter François DENAT  francois.denat@ski-paris-nord-ouest.fr

A vos agendas : Championnat Ile-de-France ski de fond

Le Championnat Ile-de-France 2019 de ski de fond aura lieu les 26 et 27 janvier prochains, au Markstein. Même format (et même convivialité !) que la précédente édition : patrouille le samedi après-midi, mass-start le dimanche (skating).

Contacter François DENAT pour infos et inscriptions : francoisdenat@yahoo.fr  

Les fondeurs préparent leur saison

Une quinzaine de fondeurs du Comité Ile-de-France Nord Ouest s’est retrouvée les 10 et 11 novembre sur la base de loisirs de Buthiers (77) pour un stage automnal de préparation de saison.
La météo, qui s’annonçait très mauvaise, a au final été plutôt clémente ce qui a permis de pratiquer diverses activités en extérieur : ski roues, course d’orientation, course à pied et VTT.
La pratique du ski roues est un excellent moyen de travailler la gestuelle, qui est identique au ski pratiqué sur neige. Cela permet aussi de faire travailler le haut du corps qui est souvent délaissé en intersaison.
 
Ce week-end a aussi été l’occasion de préparer la saison qui arrive. Les dates du prochain stage sur neige (Val d’Isère) sont confirmées : du 15 au 21 décembre 2018.
Les participants ont également pu parler des différents rendez-vous de l’hiver, le programme est ainsi quasi finalisé et sera mis en ligne prochainement.
Bref, ce fut un stage un brin humide mais réussi, sous le signe de la convivialité et de la cohésion !
Pour tout renseignement sur le fond au sein du Comité, contacter François DENAT  francois.denat@ski-paris-nord-ouest.fr

ESPRIT RACING : les news pour cette saison…

Le Comité FFS Ile-de-France Nord Ouest était présent le 27 octobre dernier à Albertville pour la réunion Esprit Racing 2018. En voici les grandes lignes… (pour lire le compte-rendu complet, c’est ici : CR Réunion Esprit Racing 2018).

Esprit Racing, pour quoi faire ? Esprit Racing doit proposer des courses susceptibles d’enrayer la baisse de licenciés âgés de 18 à 25 ans et attirer ceux qui voudraient se mettre à courir. Esprit Racing est représenté au sein du Comité directeur de la FFS par Anne-Chantal Pigelet (qui est également Présidente du Comité Mont Blanc).

Résultats 2017-2018 : en FIS, 9 globes et un nouveau record de 180 podiums ! En national, 20% d’augmentation de participation (avec plus de 100 nouveaux coureurs en SE et CF), ce qui fait revenir au niveau de 2012.

Calendrier 2018-2019 téléchargeable sur le site http://www.espritracingffs.fr. Il comporte dorénavant quatre colonnes : Circuit des Vosges, Coupe de France (U21 à Masters), SE(U16 à Masters), FIS Master Cup (Master à partir de 30 ans avec N° FIS Master).

Circuit  FIS Master – précisions pour les courses en France

Amnéville 10-11 novembre : vendredi  10, la piste sera occupée tôt le matin par des coureurs Italiens puis un entrainement ouvert à tous aura lieu de 15h à 17h. Pour les coureurs, tarif club de 14,5€ pour deux heures. (5 à 6 rotations par heure). Les courses partiront à 8h30. Fin des inscirptions le 5 novembre. Contacter l’office du tourisme pour l’hébergement hôtels ou chalets.

Châtel : l’organisateur sera la fédération Britannique et non plus le club Kandahar.

Megève : le weekend précédent le WMC auront lieu un slalom à Manigod et un géant à La Clusaz. Le programme définitif sera publié sur le site dans quelques jours. Le forfait sera valable sur toute la station. Le tarif de chaque course est fixé à 40€ buffet compris. Le package complet pour la semaine y compris la soirée de gala sera de 330€. Une réduction sera accordée pour inscription précoce avec une assurance annulation optionnelle.

Evolution des règlements

Pour tous les circuits excepté FIS, les seules obligations sont d’utiliser des skis de la spécialité avec pour le SG une longueur mini de 185cm pour les hommes et 180cm pour les dames.Les ordres de départs vont évoluer.  De départ C6 B6 par tranche d’âge puis par ordre de points on fera partir les C9 C4 et les B9 B4 avant ceux par ordre de points. Le nouveau règlement sera publié prochainement.

Entraînements

Entraînements d’automne avec Flaine SuperSki,  les 17-18 et 24-25 octobre et 1-2 décembre.  Au tarif subventionné de 20€ la journée ou 15€ la1/2 journée.  Attention, limité aux 50 premières demandes.

Certaines courses seront un peu retardées pour permettre un entraînement le matin même. Par ailleurs, le Club Action de Chambéry et celui de l’ASPTT Annecy proposent respectivement un entrainement le vendredi après midi à Margériaz et le jeudi à Manigod au tarif de 15€ par séance ou de 100€ pour les 12 séances.

Partenaires

Amer accorde 10% sur les prix clubs uniquement pour les coureurs ER. Amer dispose aussi de quelques skis de géant en rayon 30m utilisable en SG, proposés à des tarifs très avantageux.

Vola accorde 10% sur les prix clubs et fera des formations sur la préparation. Sur les casques et les masques la remise passe à 15%.

FETE DU COMITÉ 2018 : RENDEZ-VOUS LE 29 SEPTEMBRE DANS LES HAUTS-DE-FRANCE

Ne manquez pas la fête annuelle du Comité ! Organisée cette année dans les Hauts-de-France, c’est l’occasion de découvrir cette belle région et surtout de profiter des installations de ski du SCAL (Ski Club Aventure Loisinord), co-organisateur. Ça se passe samedi 29 septembre de 10 à 18h … et on vous dit tout ci-dessous. Alors comme le dit la chanson, « viens, prends tes baskets, tu verras c’est chouette » !

Au programme : du sport, du sport, et encore du sport ! Mais aussi un barbecue le midi, des stands pour découvrir nos partenaires, du matériel à essayer (Dynastar, Vola, Lange), une braderie d’équipements d’occasion…

Dès 10 h. : ouverture de la piste de ski (accès offert aux licenciés FFS des clubs de notre Comité). Descente cool, slalom, freestyle, télémark, snowboard : tout est possible ! Matériel à disposition, prenez éventuellement vos propres chaussures de ski (attention : skis de compétition interdits, piste synthétique).

 

Dès 10h. : découverte du ski-roues tout terrain (séances d’1 heure). Ouverture des stands de nos partenaires (Dynastar, Vola, Lange, Ski-Mojo, Eurocom, ESF Arc 1600, Ecotiz, KMS…).

12h. : barbecue offert aux licenciés FFS des clubs de notre Comité (inscription préalable obligatoire auprès de thierry.faure@ski-paris-nord-ouest.fr

De 14 à 16 h. : « Rendez-Vous Ski Forme ». Peu importent mon âge et ma pratique sportive, je peux être en forme et profiter des joies de la glisse ! Au menu, des tests Ski Forme (Nordic O², Alpine Tour, Jumping Tour, Toupie Freestyle 360°, Rifle Balance) et des ateliers inédits créés par le Département Scientifique et Sportif de la F.F.S. : aérobie, force explosive, endurance de force, équilibre/déséquilibre, perception de l’espace. De 14 à 16h. : braderie d’équipements de ski d’occasion.

16h. : présentation du Comité et de ses activités.

17h. : pot de l’amitié.

Pour venir à Noeux-les-Mines, c’est facile !

En voiture de Paris : A1 puis A26 sortie Loisinord Noeux-les-Mines (2 heures de route). Co-voiturage possible : contacter Thierry Faure 07.61.41.30.63 thierry.faure@ski-paris-nord-ouest.fr

En train : TGV Paris-Béthune (Paris Nord 8h52 – Béthune 10h16 ; PN 10h52 – Béthune 12h16 ; PN 12h52 – Béthune 14h16) ensuite 12 km entre la gare de Béthune et Loisinord (taxi). Ou TGV Paris-Lille (toutes les heures) puis 50km.

 

 

Championnats de France Masters ski de fond : bravo François !

Les Championnats de France Masters de ski de fond se sont déroulés les 24-25 mars à Bessans en Haute-Maurienne. Les conditions météo et de neige étaient parfaites, certainement le week-end le plus réussi de l’année… Ce seront probablement les derniers résultats des fondeurs, la saison touche à sa fin et ce, malgré la neige encore très abondante !

Ces courses s’adressent donc aux Masters, autrement dit aux coureurs de plus de 30 ans, (catégories M1 à M8). François Denat, seul représentant du Comité IFNO, est monté deux fois sur le podium : BRAVO !

En 20 km style classique (86 classés au scratch), il termine 17ème en 1h.09 et 2ème de sa catégorie M2. En 20 km style skating le lendemain (122 classés au scratch), François est 20ème en 1h.01, et monte cette fois sur la 3ème marche du podium M2. Au combiné des deux courses, il est 3ème de sa catégorie.

Pour en savoir plus sur les masters ski de fond : http://www.masterskidefond.fr/index.htm

François en plein effort en classique.

Le podium combiné : François Denat 3ème.

Ski de fond : le Comité bien représenté au Marathon des Glières

C’est sur le plateau des Glières (74),  haut lieu de la Résistance lors de la Seconde Guerre Mondiale, qu’avait lieu le 18 mars le Marathon des Glières… avec sept coureurs de notre Comité parmi les participants. Un cadre magnifique et propice au ski de fond, des distances de 22 et 42 km en style libre : malgré une météo moyenne, cette course fut une belle réussite (et une jolie découverte pour certains).
Les résultats : 22km (209 classés)Jean-Prisca COMBAZ 151ème en 1h42, Denis MOURIGAL 203ème en 2h20 ; 42km (296 classés)François DENAT 56ème en 2h12, Pascal SCHNEIDER 228ème en 3h01, Camille POULAIN 263ème en 3h12, Cécile DETSIS 265ème en 3h17. Et malheureusement Jean-Claude SALLET, dans un mauvais jour, a dû abandonner à mi-parcours, sans doute pas tout à fait remis de la Vasaloppet.

L’équipe du Comité IFNO porte fièrement la nouvelle combinaison.

C’est parti !

Le plateau des Glières

François

Fond : une Sancy Blanche pas facile !

L’US Metro participait le 11 mars dernier à la Sancy Blanche, épreuve auvergnate inscrite au Marathon Ski Tour 2018. Un site magnifique (et très dépaysant par rapport au Jura !), mais hélas des conditions très compliquées…

Certains coureurs garderont un souvenir amer de cette Sancy Blanche 2018 ! Après le gros redoux et la pluie, un parcours de repli avait été décidé, sous forme de petite traversée au départ de Chastreix avec arrivée à la Stèle, ce qui n’a pas facilité la logistique. L’inscription de l’épreuve au Marathon Ski Tour a contraint les organisateurs à maintenir une distance proche des 42 km prévus. Gros problème : un départ sans dénivelé positif suivi d’une descente rapide parcourue à cinq reprises sur un circuit de 4 tours dans une neige gros sel (ou semoule selon les goûts !) où les passages en chasse-neige des skieurs avaient creusé allègrement la piste. Résultat : 25 % d’abandons sur le 38km, quelques blessés et plusieurs skis cassés (dont un ski neuf de Philippe Jadoul, contraint à l’abandon). La bonne surprise quand même, un podium pour Nathalie qui termine 3ème du 10km.

L’US Metro en force !

Bravo Nathalie !

Les résultats…

38km hommes (45 classés, 16 abandons)

13 – Philippe Vallet 2h27 15

17 – Robert Kerautret 2h29 11

31 – Philippe Bordas 2h58 50

21km hommes (21 classés, 8 abandons)

11 – Rémi Kerautret 1h36 45

17 – Patrick Nicolas 1h52 35

20 – Jean-Pascal Girod 2h20 19

10km femmes

3 – Nathalie Muxagata 25 mn 16

4 – Dominique Briault 44 mn 27

Nos skieurs de fond à l’étranger…

Ils n’arrêtent pas, nos fondeurs ! Et les derniers résultats montrent, si besoin était, que les skieurs de fond du Comité « s’exportent » très bien…

Dimanche 28 janvier / La Marcialonga (Italie) : une course de 70km en style classique, très prisée en Italie. Franck Malchiodi (ASCO) a parcouru les 70km en 4h et termine 782ème sur 6000.

Samedi 3 février / Toblach Cortina (Italie) : course de 50km en style classique. Franck Malchiodi (ASCO) termine 188ème / 843 en 3h45.

Dimanche 4 mars / Vasaloppet (Suède) : la course mythique ! Peut-être la plus célèbre au monde, celle que tout fondeur se doit de faire… 90km en style classique entre Sälen et Mora en Suède. pas moins de 15.800 participants et chaque année les inscriptions sont closes en 2 minutes ! Jean-Claude Sallet (CSCP) a réussi ce beau challenge et pour sa première participation, boucle la course en 7h22 à la. 4847ème place.  Jean-Claude a été très heureux de faire cette épreuve mythique, avec de bonnes conditions malgré la petite neige tombante. L’organisation est au top, le seul bémol c’est le manque de variétés dans le profil et un paysage monotone. Bravo à lui !

Dimanche 4 mars / Mara (Suisse) : la MARA (pour MArathon des RAsses) est une des courses de ski de fond les plus populaires de Suisse. Le marathon se dispute sur une grande boucle de 42km en style classique. Pascal Schneider (ASCO) y a participé  en portant fièrement la nouvelle combinaison du comité. Le temps était idéal pour cette 48ème édition au coeur du Jura Vaudois. Soleil au rendez-vous mais réchauffement annoncé en cours de journée : un casse tête pour trouver la bonne formule au niveau du fart de retenue. Pascal fait le pari d’utiliser uniquement la poussette, mais avec le soleil, la neige se transforme et la retenue est beaucoup plus délicate à mi parcours ! La fin de course est donc compliquée surtout dans les montées où il faut passer en canard… Mais la satisfaction est là à l’arrivée malgré les problèmes de skis, car la boucle est variée sur tout le parcours, et le panorama exceptionnel à l’arrivée aux Rasses avec vue sur toute la chaine des Alpes. Pascal boucle les 42km en 3h34, à la 98ème place (160 partants).

Fondeurs en force !

Les fondeurs du Comité ont décidément un hiver sportif bien chargé… riche en courses et en bons résultats ! Voici leurs derniers exploits…

Samedi 24 février / Run & Skate à Chamonix : et oui, les skieurs de fond sont aussi de bons coureurs à pied ! Laëtitia Moreau (ASCO) a participé à un « run & skate », une épreuve qui consistait à courir 11km sur neige et à enchaîner avec 14km en skating. Elle termine 6ème féminine sur 9 classées en 2h22.

Samedi 3 mars / Transvercors classique : un parcours de 36km avec un départ au col de Rousset et une arrivée à Herbouilly. C’est une course atypique car le tracé est technique, difficile et sauvage avec des descentes scabreuses et beaucoup de dénivelé. Frédéric ISCHARD (ASCO) et Camille POULAIN (CSCP) étaient au départ et portaient à cette occasion la combinaison du comité pour la première fois… Frédéric termine 10ème en 3h12 (28 partants et 40 en formule rando), Camille termine 2ème dame en 3h59.

Dimanche 4 mars / Transvercors skate : départ toujours au col de Rousset, mais cette fois l’arrivée est à Bois Barbu (Villard de Lans). La distance est de 53km et le dénivelé avoisine les 1200m, c’est beaucoup en ski de fond. La particularité de cette épreuve est qu’elle se court par équipe de 2. Notre équipe mixte (Frédéric et Camille) termine 133ème sur 186 en 4h32 (36ème en catégorie mixte sur 56 équipes). Chapeau après les efforts de la veille !

Camille et Fred

 

Dimanche 4 mars / Traversée du Massacre : cette course se déroule dans le Jura au départ de Prémanon et traverse les forêts du Massacre et de la Sambine. La distance est de 35km pour un dénivelé de 600m. Un parcours de 15km est aussi proposé. Trois coureurs de l’US Metro participaient à ces courses. Sur le 35km (209 classés) : Robert Kerautret termine 81ème homme en 1h53, 1er de sa catégorie M6 ; Patrick Nicolas termine 199ème homme en 2h43, 5ème M7. Sur le 15km (61 classés) : Jean-Pascal Girod termine 59ème homme en 1h16, 6ème M6.