Category Archives: Ski Loisirs

Esprit libre…Talon libre

…..telle est la devise des telemarkis ☺☺

2017- SL + télémark Amnéville 7-8 octobre

Venez faire connaissance avec cette glisse gracieuse et..tonique …pour retrouver le contact avec la neige…dans un frigo à -2°C. Dans le cadre d’un week End ludique les 7 et 8 octobre, vous pourrez aussi chausser vos skis de slalom pour vous remettre en jambes!

Toutes les informations dans le Flyer ci-dessus.

Photo Affiche

Contact: sylviane.lefevre@ski-paris-nord-ouest.fr  et  xm.mathevet@la poste.net

INTERSAISON DÔMES 2017

La saison d’hiver 2016-2017 est terminée.

 Place à l’intersaison INDOOR 2017.

 Notre Comité vous propose de démarrer dès le 10 juin à Landgraaf, avec une opération que nous renouvelons tous les ans et qui rencontre un vif succès : un week-end de détection ouvert à tous les jeunes de 2002 à 2008 pour attirer et trouver de nouveaux compétiteurs.

Mais, bien entendu, ce premier we, comme tous les autres, est ouvert à tous nos licenciés compétiteurs qui veulent démarrer du bon pied pour la prochaine saison d’hiver. Pour cette occasion spéciale nous aurons plusieurs entraîneurs sur place et deux couloirs sur la redoutable piste de Landgraaf !

Un deuxième we de détection est organisé à Amnéville le 7-8 octobre 2017.

Il s’agira d’une détection TELEMARK-ALPIN, une nouvelle façon d’intéresser et d’attirer à nous une autre population car cette détection est ouverte à toutes les catégories d’âge.

Vous trouverez ci-dessous tous les éléments d’information nécessaires pour participer à cette intersaison INDOOR 2017.

Si vous avez besoin de renseignements supplémentaires, n’hésitez pas.

Frédéric ARTRU, Xavier MATHEVET, moi-même ou notre secrétariat (Marie-Isabelle de MONTFORT) restons disponibles pour vous en donner.

Nous vous attendons nombreux sur ces sorties-entraînements qui pourraient être aussi festives si vous le désirez.

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SKI-FORME et BIEN-ÊTRE – Coach Ski Forme

Programme CSF avril 2017

Proposition FFS de dernière minute :

DESTINATAIRES :
. Les Moniteurs Fédéraux 2ème degré et Entraîneurs Fédéraux titulaires du module « Ski Forme »

La Fédération Française de Ski s’est engagée depuis plusieurs mois dans la formation aux pratiques de « Sport Santé » avec notamment la mise en place d’une formation complémentaire de deux jours et l’initiation des « Parcours Ski Forme » au sein des clubs. Les actions déjà en place sont un franc succès.

Aussi, pour poursuivre notre logique de développement en matière d’encadrement des pratiques de bien être avec comme support les disciplines de glisse sur neige, la FFS s’est appuyé sur le Département Sportif et Scientifique, le secteur développement et le comité sport santé de la FFS, pour mettre en place une formation diplômante depuis la saison 2015-2016 : le « Coach ski forme ».

Cette formation est ouverte aux Moniteurs Fédéraux 2° et Entraîneurs Fédéraux de toutes disciplines ayant déjà réalisé le  module complémentaire « Ski Forme » et titulaire du PSC1 ou d’un diplôme équivalent. Les Diplômés d’Etat sont également acceptés dans les mêmes conditions de prérequis.
Le cursus comprend deux modules de formation : le module « activités hors-neige » et le module « activités de multiglisse sur neige ». Un stage tutoré vient finaliser la formation.

Pour toute demande d’information complémentaire merci de contacter le DSS ou le service vie fédérale.

Vous trouverez ci-dessous les informations concernant la prochaine formation « Coach Ski Forme », module « activités de multiglisse sur neige » qui se déroulera du 3 au 7 avril 2017.

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•    Lieu :  Les Saisies (73)

. Hébergement : Résidence Le Chalet Cosy, 67 place Jean Berthod, – 73620 HAUTELUCE
Chambre de 4 personnes (draps et linge de toilette fournis)
. Restauration au restaurant le 1650, situé au Centre Aquasportif des Saisies, situé à 100 m du Chalet Cosy.

•    Horaires :

. Les arrivées le dimanche soir pour la nuitée sont possibles, sans coût supplémentaire. Merci de le préciser sur le formulaire d’inscription.
. Accueil : 9H le lundi matin
. Fin de la formation : 16h00 le vendredi.

•    Matériel requis :

. Des séances en ski alpin, telemark et ski de fond  pourront être programmées. Dans la mesure du possible, merci d’apporter votre matériel. Dans le cas contraire vous pourrez louer du matériel sur place (le matériel telemark sera fourni par la FFS).
. Une tenue de sport en salle est nécessaire (short / tee shirt / baskets).

•    Formation :

Celle-ci comprendra une partie en salle « théorique », une partie à l’extérieur sur les skis. La formation est accessible peu importe les niveaux dans les disciplines qui ne sont pas de la spécialité du stagiaire.

•    Coût de la Formation : 300 €

Comprenant l’hébergement, les repas, les forfaits et les frais pédagogiques. La FFS participe financièrement à ce stage afin de pouvoir proposer cette formation à 300 €. Cette participation est déjà incluse dans le prix.

•    Inscriptions :

Vous trouverez en PJ une fiche d’inscription à remplir, et à nous retourner AVANT LE 15 MARS 2017 par voie postale à l’adresse suivante, accompagnée d’un chèque de 300€ libellé à l’ordre de la FFS et de la copie du PSC1 ou d’un diplôme équivalent :

FFS – A l’attention de Patricia LAGIER – 50 rue des Marquisats – 74000 ANNECY

Formulaire d’inscription_Coach ski forme_Avril 2017

•    Divers :

Des informations complémentaires seront adressées aux participants quelques jours précédant la formation.

HORS PISTE en LIBERTÉ😄 – Stages MF

Comment ne pas résister à l’attractivité des grandes étendues vierges, de la neige immaculée où l’on peut faire SA trace, en toute liberté, loin des foules et des sentiers battus. …..

Oui, LIBERTÉ, mais sans ignorer les risques, en sachant les prévenir, les maîtriser. …en étant aidé, encadré par un guide compétant et expérimenté. …en toute SÉCURITÉ.

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DESTINATAIRES :

les Moniteurs Fédéraux titulaires du module «Hors-Piste » et les Clubs auxquels ils appartiennent..

« Nous vous rappelons que plusieurs formations continues spécifiques « Hors-Piste » ont été programmées à Chamonix, courant avril 2017. Vous trouverez ci-dessous le planning de ces formations.

La formation continue « Hors-Piste » s’inscrit dans les obligations fédérales, vous reverrez à cette occasion les fondamentaux à ne jamais oublier concernant la sécurité (matériel, règles incontournables …), et vous ressourcer dans une ambiance conviviale !

  • Formation 1 ou 2 jours

–       sam 1/04/17  et/ou  dim 2/04/17

–       sam 8/04/17  et/ou  dim 9/04/17

–       sam 15/04/17  et/ou dim 16/04/17

–       sam 22/04/17 et/ou dim 23/04/17

–       sam 29/04/17  et/ou dim 30/04/17

  • Coût de la formation (comprenant les frais pédagogiques, les forfaits, les repas et l’hébergement à l’UCPA d’Argentière)

–       Formation 1 jour / 1 nuit : 105 €                   –       Formation 2 jours / 2 nuits : 190 €

Nous vous remercions de nous faire parvenir votre inscription,(doc ci-dessous) en précisant votre choix (1 ou 2 jours), accompagnée du règlement par chèque, libellé à l’ordre de la FFS.

Préinscription par mail possible à plagier@ffs.fr

Nous vous rappelons également qu’une formation continue Hors-Piste est organisée les 1 et 2 avril prochains à Serre Chevalier, par le Comité Régional de Ski des Cévennes-Languedoc (inscriptions : crskicl@gmail.com)

 Nous vous précisons que la participation à une formation continue spécifique « hors-piste » valide les diplômes des autres disciplines (sauf Biathlon et Ski de Randonnée).

A l’attention des Moniteurs MF2 et des Entraîneurs Fédéraux (ski alpin)

Nous vous informons que des places restent disponibles sur 2 modules «Hors-Piste» organisés à Chamonix, du 9 au 15 avril et du 16 au 22 avril.

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Ces stages permettront aux moniteurs fédéraux d’amener les licenciés à découvrir le hors-piste dans des conditions de sécurité maximale.

Le matériel DVA, pelle et sonde sont nécessaires pour ces stages et la connaissance du fonctionnement du DVA doit être acquise. Des applications concrètes seront réalisées pendant le stage.

La commission nationale Formation des Cadres prend en charge une partie des frais pédagogiques de ces stages. Cette participation est déjà incluse dans le prix.

Vous trouverez ci-dessus les formulaires d’inscription à retourner avec le règlement à la FFS – A l’attention de Patricia LAGIER – 50 rue des Marquisats – 74000 ANNECY

Préinscription par mail possible à plagier@ffs.fr

Initiation TÉLÉMARK pour tous

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Les 25 et 26 mars 2017

aux Contamines Montjoie,

20170103_123854nous organisons un week end d’initiaton (ou de perfectionnement) destiné à vous faire apprécier de nouvelles sensations proches des techniques de glisse en ski alpin, mais tellement plus fusionnelles avec la neige.

Avant de devenir un brillant compétiteur (mais vous vous surprendrez!)…

BINGHAM Sion vous pourrez rapidement tester votre maîtrise en poudreuse aussi bien que sur neige dure et apprécier ces instants de liberté propres à la technique du TALON LIBRE.

De plus,si vous êtes Moniteur Fédéral (alpin,snowboard…), cette initiation à une nouvelle glisse vaut recyclage puisqu’elle enrichira votre panel de connaissances .

Prix du week-end: 210€,comprenant:

– l’hébergement en pension complète à l’UCPA des Contamines (du vendredi soir au dimanche fin d’après midi)

– le forfait remontées mécaniques sur tout le domaine

– la participation aux frais pédagogiques.

⚠ la location du matériel de télémark n’est pas incluse :de l’ordre de 20 € par jour pour l’ensemble  [skis-chaussures-batons].

Une fiche d’inscription vous sera adressée sur simple demande . Décidez vous avant le 10 mars afin de bloquer les hébergements qui sont très demandés.

 

Infos supplémentaires et inscriptions auprès de: sylviane.lefevre@ski-paris-nord-ouest.fr

Venez nombreux !

Infos AVALANCHES

Si vous décidez de faire une sortie HORS PISTES ou par simple souci des risques sur le domaine où vous évoluez, familiarisez vous avec ces nouveaux pictogrammes.

Ils vont peu à peu remplacer les DRAPEAUX d ‘ AVALANCHE , et certaines stations les utilisent déjà tout comme la fameuse et indispensable application « Météo Ski » .

Pictogrammes avalanches

Alors amusez vous et prenez du plaisir…en toute sécurité ☺

Ski ALPIN et découverte TÉLÉMARK

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Une occasion de nous retrouver sous un dôme après un été torride. .. (?)😕 pour un échauffement de début de saison (piquets,  chronos…) sous la conduite de notre entraîneur fédéral Xavier.

Et nous serons encadrés par des pros du télémark ,issus des circuits prestigieux  pour des démonstrations et une initiation  de qualité : une découverte qui vous livrera tous ses atouts.

4 séances de 2h pour se donner à fond 😉 .       Un week end ouvert à  TOUS sans distinction d’âge pour se ressourcer tous ensemble dans une ambiance festive.

Le programme complet, et la fiche d’inscription sont accessibles par un simple CLIC sur les fiches suivantes.

1-PROGRAMME

2-Inscription

Plaquette

3 adresses Contacts:

artruf@me.com         sylviane.lefevre@neuf.fr        secretariat@ski-paris-nord-ouest.fr

BONNES VACANCES 🏃🏄🏀✈🌞🌊………

 

 

Ski-Forme …et TELEMARK


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C’est D E M A I N 😀 Rejoignez nous 🔜

Le COMITE de SKI de PARIS vous convie
À une manifestation interactive et ludique
Le samedi 5 décembre de 14 à 19h
Au Stade CHARLETY

Les MF présents pourront bénéficier d’une validation de recyclage.☺😊😀

Nicolas COULMY, directeur du Département Scientifique et Sportif de la Fédération Française de Ski et membre de la Direction Technique Nationale vous présentera les activités développées dans le programme SKI-FORME mis en place par la FFS, dans le cadre d’une sensibilisation à la pratique du TELEMARK, discipline qui s’inscrit de façon prépondérante parmi les activités multi-glisses.
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 Venez en baskets !
 Après avoir suivi une présentation générale sur le télémark,le matériel, la glisse (photos, vidéos, événements, témoignages...) vous pourrez vous initier sur place à des tests physiques simples liés à l’ensemble des disciplines de glisse, exercices en adéquation avec la pratique du télémark, dont on vous montrera toutes les ressources : bien-être, santé, forme et plaisir !
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 Un BUFFET improvisé clôturera la séance
 Apportez avec vous quelques « substances liquides ou solides » que l’on partagera, pour un moment convivial d’échanges avec des passionnés !
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 Public attendu :
 - Tout pratiquant, actif ou futur, des sports de glisse, en milieu urbain ou montagnard, quel que soit son âge
 - Moniteurs fédéraux de ski
 - Dirigeants et Présidents de clubs, soucieux d’élargir leurs domaines de compétences
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 Merci de venir nombreux à cet événement inédit et gratuit
Indiquez vos intentions de participation, auprès de Sylviane afin de choisir au mieux les conditions d'organisation dans les locaux du stade.Des informations complémentaires seront communiquées à ceux qui le souhaiteraient.
sylviane.lefevre@ski-paris-nord-ouest.fr

TELEMARK en INDOOR ce week-end

 

Une grande première pour notre comité

Le stage de deux jours s’est déroulé dans les meilleures conditions sous le dôme d’Amnéville en Lorraine, grâce au Jura qui a apporté le matériel et l’encadrement.

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Les élèves , assidus, ont bénéficié d’un enseignement efficace qui leur a permis d’effectuer leurs premiers virages « télémark » et différentes figures, dans une ambiance festive.

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Lire les deux articles  parus le 26/08 et le 15/09 dans SkiChrono en cliquant sur le lien suivant:

                             News/Le comité Île de France

http://www.ffs.fr/news/federale/le-comite-ile-de-france-decouvre-le-telemark-dans-le-snowhall-damneville-31483

Puis visionnez cette vidéo de Romain, tout débutant en Telemark après seulement 5h d’enseignement !


Category: Evénement, Télémark

SECURITE: Consignes élémentaires

En ce début de saison, il n’est pas superflu de rappeler les règles élémentaires à diffuser à tous les pratiquants de la montagne en hiver:
Consignes élémentaires :

Connaître les RISQUES du milieu montagnard en HIVER et les remèdes

•1-Risques liés au FROID
•2-Risques liés à l’ENSOLEILLEMENT: BRÛLURES
•3- Risque d’HYPOGLYCEMIE dû à une CARENCE ALIMENTAIRE avant une sortie
•4-Risques dûs au BROUILLARD
•5-Risques d’AVALANCHES
• 6-Risques liés à l’ALTITUDE : le MAM

Respecter les 10 règles de bonne conduite sur piste « Contrôle-Respect »

• 1 – Respect d’autrui
• 2 – Maîtrise de la vitesse
• 3 – Choix de la direction
• 4 – Dépassement
• 5 – Croisement des pistes
• 6 – Stationnement
• 7 – Les piétons
• 8 – Respect du balisage
• 9 – Assistance
•10 – Identification

Ne pas pratiquer de « hors-piste » sans avoir pris les précautions nécessaires :
•1-S’INFORMER: consulter le BRA, la Météo, le service des pistes pour chaque versant à visiter…
•2-Connaître L’ECHELLE des risques: drapeaux à damiers, leur localisation et évolution                                         drapeaux d’avalanche
•3-La DECISION : savoir renoncer
•4-EQUIPEMENT de prévention : prendre OBLIGATOIREMENT  pelle, sonde, DVA (émetteurs) ; porter des vêtements équipés de récepteurs passifs (Recco)*
•5-COMPORTEMENT en cas d’AVALANCHE : savoir comment réagir en tant que témoin …ou victimeDétecteur RECCO

*(tous les clubs intéressés doivent s’adresser rapidement au comité afin de faire une commande groupée à la FFS, intermédiaire auprès du fournisseur) .RECOMMANDATION RECCO (1)

COMMANDE DE REFLECTEURS RECCO-2015-2016 (1)

En compétition :
Maitriser scrupuleusement les REGLEMENTS (matériels, comportement…) et les respecter à la lettre, ainsi que les CONSIGNES imposées par le personnel de course.

Témoin d’un accident :
1-Protéger le groupe
2-Alerter les secours
3-Surveiller la victime

ALERTE

 

Quelques adresses utiles pour renseignements et documentations:
FFS: www.ffs.fr
DRJSCS: www.sports.gouv.fr/preventionhiver
DSF: www.domaines-skiables.fr
ANENA: www.anena.org
BRA: www.meteofrance.com 08 92 68 10 20
ADSP: www.adsp.org.fr
SNAM: www.lesaem.org